صعوبةعادي
جاهز32 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة39
مجلة

أوبيرج كوريزو ، جبن الماعز وبيتزا البصل-قشرة رقيقة

أوبيرج كوريزو ، جبن الماعز وبيتزا البصل-قشرة رقيقة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أوبيرج كوريزو وجبن الماعز وبيتزا البصل - قشرة رقيقة. حصة واحدة تحتوي على 995 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 4.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والسكر وجبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا البصل والكمثرى وجبن الماعز بالكراميل مع قشرة اللوز والكتان الخالية من الغلوتين, قشرة رقيقة اثنين من الجبن الأبيض البيتزا، و بيتزا قشرة القرنبيط مع السبانخ وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

المكونات

4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق خبز عادي قوي غير مبيضدقيق خبز عادي قوي غير مبيض2(يمكن أن يكون أو المقشود)نبات الكبر (اختياري)نبات الكبر (اختياري)113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سجق كوريزو ، شرائح رقيقةسجق كوريزو ، شرائح رقيقة7مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)رشة ملح لغلي الماءرشة ملح لغلي الماء142مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعز ، شرائح رقيقةجبن الماعز ، شرائح رقيقة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن موزاريلا مبشور (اختياري)جبن موزاريلا مبشور (اختياري)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم1بصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةبصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2طماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، مفرومة ناعما (اختياري)طماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، مفرومة ناعما (اختياري)1طماطم مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مقطعة إلى شرائح رفيعة2(شتاء)معجون الطماطم أو 2 -4 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطممعجون الطماطم أو 2 -4 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةماء فاترماء فاتر