صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

أواني إسبرسو بالشوكولاتة مع عملات بن البذور

أواني إسبرسو بالشوكولاتة مع عملات بن البذور
ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 567 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك مسحوق إسبرسو فوري وسكر وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته إسبرسو الأواني دي كرèمي, الشوكولاته-اسبريسو الأواني دي كرم، و الشوكولاته-اسبريسو الأواني دي كرم.

تعليمات

1
خفقت معا أولا 6 المكونات في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة; إضافة الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
صب الماء على عمق 1 بوصة في الجزء السفلي من غلاية مزدوجة على نار متوسطة ، وجلب الماء ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ اطبخي مع الخفق باستمرار لمدة 15 دقيقة أو حتى يصل الخليط إلى 16 دقيقة
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
سوف يكون الخليط سميكا بشكل معتدل وسوف يتكاثف أكثر عندما يبرد.
4
إزالة من الحرارة. يقسم خليط الشوكولاتة بالتساوي بين 6 أكواب تقديم. تغطية والبرد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
5
مقبلات مع عملات بن البذور.