وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز27 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة76
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
فطيرة الكرز والتفاح الشبكية
حساء حفل الزفاف الإيطالي
فطائر الكوكيز بالفواكه
باد تاي سهل
فاصوليا مخبوزة مع شراب القيقب
سلطة الدجاج الحارة
سلطة الدجاج الحارة
بيض ديفيلد مع لحم الخنزير المقدد والخل البلسمي
تشيلي ماك
مشروب الحمضيات البسيط
وصفات ذات صلة
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ديك رومي ألفريدو تيترازيني
محار محشي بصلصة اللحم
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

أنشوجة بيضاء مشوية مع صلصة الليمون والنعناع

أنشوجة بيضاء مشوية مع صلصة الليمون والنعناع
وصفة الأنشوجة البيضاء المشوية مع صلصة الليمون والنعناع جاهزة في حوالي 27 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وخيار نباتي لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.32 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 284 سعرة حرارية ، و21 جرامًا من البروتين ، و 18 جرامًا من الدهون . إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة والفلفل الحار وأوراق الزعتر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 83% ، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي توسكان كالي مع الليمون والبارميزان والأنشوجة البيضاء ، والرومانسكو المتفحم مع الأنشوجة والنعناع ، وبابارديل مع الكوسة والأنشوجة والنعناع .

تعليمات

1
اشطف الأنشوجة، واتركها حتى تجف، ثم ضعها على طبق. نتبلها بالملح والفلفل، ونرشها على أوراق الزعتر، ثم نرش عليها ربع كوب زيت زيتون. ضعها جانبًا لتتبل أثناء تحضير السالسا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
2
يُمزج عصير الليمون مع البصل الأحمر والفلفل الحار والنعناع والكزبرة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
أضف قليلًا من السكر وبعض الملح والفلفل. يُضاف ربع كوب زيت زيتون ويُخلط جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
4
تسخين الشواية أو مقلاة الشواية. قم بشوي الأنشوجة، مع تقليبها بعناية في منتصف عملية الطهي، لمدة تتراوح بين 10 إلى 12 دقيقة، أو حتى تنضج تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
تُرفع إلى طبق وتوضع فوقها صلصة الليمون والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
6
*اطلب من بائع السمك أن يقوم بذلك نيابةً عنك.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, تألق روز

تعتبر Sauvignon Blanc وRiesling وSparkling rosé خيارات رائعة للأنشوجة. بشكل عام، يتناسب النبيذ الأبيض المقرمش والنبيذ الفوار بشكل جيد مع الأسماك الزيتية ذات النكهة القوية. يبدو أن EOD Cellars Willie Pete Sauvignon Blanc Wine الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولارا للزجاجة الواحدة.
أقبية التخلص من الذخائر المتفجرة ويلي بيت ساوفيجنون بلانك واين
أقبية التخلص من الذخائر المتفجرة ويلي بيت ساوفيجنون بلانك واين
نبيذ EOD Cellars المعبأ خصيصًا لدعم مؤسسة EOD Warrior Foundation. سيذهب جزء من عائدات سعر الشراء مباشرة إلى المؤسسة.
فطيرة الكرز والتفاح الشبكية
الفاصوليا الخضراء بالثوم
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
لفائف التويل المخططة
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ديك رومي ألفريدو تيترازيني
محار محشي بصلصة اللحم
ودجز بطاطا حلوة وروسيت مشوية
فريتاتا الخضار بالجبن
باد تاي سهل