أنشو-صدر ديك رومي مفروك مع الكزبرة-غراتان بطاطس هابانيرو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدر الديك الرومي المبشور بالأنشو مع غراتان بطاطس الكزبرة-هابانيرو. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 593 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فلفل هابانيرو ، تيكيلا ، بطاطس روسيت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 156 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم بيسون مفروك الأنشو مع صلصة الكزبرة الحارة, صدر الديك الرومي مع فرك الأنشو، و صدر ديك رومي محمص بالأعشاب لوصفات مماثلة.