أنتيباستي دي تونو إي فاجيولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب المقبلات. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 330 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك التونة والبصل والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سبوما دي تونو, تونو دي كونيجليو، و باستان الطنو.