أنتيباستي البحر الأبيض المتوسط

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي المقبلات البحر الأبيض المتوسط المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 1 والتكاليف Serving 3.02 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 53 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. مزيج من طماطم البرقوق والبيض المسلوق وخل الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل أنتيباستي, المقبلات بيني، و أنتيباستي سترومبولي.