صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

أمي كولسلو

أمي كولسلو
Mom's Coleslaw هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض مع حصتين. تحتوي الحصة الواحدة على 50 سعرة حرارية ، و 1 جرام من البروتين ، و 2 جرام من الدهون . مقابل 28 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول جدًا في الرابع من يوليو . 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري خل النبيذ الأحمر والمايونيز وبذور الكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 46% . تتضمن الوصفات المشابهة سلطة كولسلو أمي ، وسلطة كولسلو أمي ، ووصفات كولسلو (أفضل سلطة كولسلو خضار شتوية) .

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي الملفوف والجزر والفلفل. في وعاء صغير، اخفقي الكريمة الحامضة والمايونيز والخل والسكر وبذور الكرفس والملح.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
صب فوق خليط الملفوف. إرم إلى معطف. البرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)