صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
مجلة

أمي الفول السوداني هش

أمي الفول السوداني هش
أمي الفول السوداني هش هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 1 حصص. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 2427 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من صودا الخبز والملح والفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 80 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول البارات الكعكة هش الفول السوداني مع زبدة الفول السوداني الجليد, الفول السوداني هش، و الفول السوداني هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
زبدة بسخاء ورقة كوكي 12 * 18 بوصة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
اخلطي السكر والماء وشراب الذرة في مقلاة ثقيلة. يقلب جيدا حتى يغلي. يغطى ويغلى لمدة 3 دقائق. استمر في الغليان إلى مرحلة الكرة الصلبة (عندما يسقط قليلا في كوب من الماء البارد يشكل كرة صلبة - ومن هنا جاءت تسميته!) 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
ضجة في الزبدة والفول السوداني. استمر في الطهي حتى يتحول لون الخليط إلى اللون البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
سكرابل طازجسكرابل طازج
4
إزالة من الحرارة.
5
اخلطي الملح والفانيليا وصودا الخبز والماء معا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
6
يمزج هذا مع خليط الشراب والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
7
تخلط جيدا ، وبسرعة.
8
صب على ورقة الكعكة المعدة. استخدم ظهر الملعقة بالزبدة لتنتشر بشكل رقيق ومتساوي. السماح لتبرد ، ثم كسر إلى قطع. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه