أمريكانا وعاء مشوي
أمريكانا وعاء مشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 439 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والبطاطس والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل الحلو المجري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و أمريكانا سموثيز.
تعليمات
ضع فرن هولندي مغطى برذاذ الطهي على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
إضافة مشوي ، براوننج من جميع الجوانب.
إزالة من المقلاة; خفض الحرارة إلى متوسطة.
يضاف البصل; سوت 10 دقائق.
إضافة الفلفل الحلو, ريحان, توابل, زعتر, والثوم; سوت 1 دقيقة.
يضاف الماء والنبيذ والمرق ؛ يغلى المزيج. قشر شريط 1/2 بوصة حول كل بطاطس. يضاف الملح والفلفل والجزر والبطاطس. عودة الشواء إلى المقلاة. تغطية وتخبز في 300 لمدة 2 ساعة. يغطى ويخبز لمدة ساعة إضافية أو حتى ينضج.