صعوبةمتوسط
جاهز22 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

أليس كوب الشاي اليقطين الكعكات

أليس كوب الشاي اليقطين الكعكات
قد يكون الكعكات كوب الشاي اليقطين أليس مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 165 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقط ملاعق كبيرة كاملة من الزنجبيل المطحون واللبن والسكر البني القوي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكعكات اليقطين من كوب الشاي أليس, اليقطين التوابل الكعكات نصائح + الحيل لالكعكات رطبة، و كاهل إركان مثلج اليقطين لاتيه + القيقب القرع الكعكات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 425 دولارا فهرنهايت في وعاء خلط كبير ، اخلطي الدقيق والسكر وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح والزنجبيل والقرفة. بأيد نظيفة ، ضعي الزبدة في الخليط الجاف حتى يتم دمجها جيدا ولها قوام فتات الخبز الناعم.اصنع بئر في وسط المكونات الجافة ، واسكب اللبن الرائب واليقطين ومستخلص الفانيليا في البئر. لا تزال تستخدم يديك (فعلت ذلك باستخدام مكشطة ملعقة) ، امزج المكونات حتى يصبح الخليط الجاف رطبا ، لكن لا تعجن!اقلب الخليط على سطح مرشوش بالدقيق واجمع العجينة معا. بات بلطف العجين لجعل قرص حوالي 1 1/2 بوصة سميكة.(كان بلدي العجين لينة جدا, لذلك أنا استخدم حوالي 1/3 قياس كوب وجعل الكعكات قطرة) باستخدام 3-أو 3 1/2 بوصة قطع البسكويت, قطع العديد من الكعكات ما تستطيع ، ووضعها على ورقة الخبز نونستيك. اجمع العجينة المتبقية معا برفق لقطع المزيد من الكعكات—فقط لا تعجن العجين كثيرا (مرة أخرى ، تجاوزت كل ذلك وصنعت كعكات قطرة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من ساق الكرفس الصغيرة والطرية المقطعة إلى شرائح رفيعةربع كوب من ساق الكرفس الصغيرة والطرية المقطعة إلى شرائح رفيعة
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخبزي الكعكات لمدة 12 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
ضعي الزبدة والسكر البني وعصير الليمون والملح في قدر على نار متوسطة واخفقي برفق حتى يصبح المزيج ناعما. تماما كما يأتي الخليط ليغلي خفيفة ، إضافة كريم الثقيلة وتقليل الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
خفقت جيدا لمدة 2 دقيقة ، أو حتى يتم سميكة الصقيل وسلس. ثم إزالة عموم من heat.To قم بتزجيج الكعكة ، وأمسكها من الأسفل ، واغمس الجزء العلوي في طلاء الكراميل الدافئ ، وضعها مرة أخرى على صينية الخبز. يجعل 5 ال 6
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بني فاتح معبأ بإحكامسكر بني فاتح معبأ بإحكام1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس اليقطين المعلب (كل اليقطين ، وليس حشوة فطيرة اليقطين)هريس اليقطين المعلب (كل اليقطين ، وليس حشوة فطيرة اليقطين)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز2ملاعق كبيرة كاملة من القرفة المطحونةملاعق كبيرة كاملة من القرفة المطحونة2ملاعق كبيرة كاملة من الزنجبيل المطحونملاعق كبيرة كاملة من الزنجبيل المطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها0قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عصا زبدة غير مملحةعصا زبدة غير مملحة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية