ألواح دقيق الشوفان بالكراميل والبقان

قد تكون ألواح دقيق الشوفان بالكراميل والبقان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 180 وتكلف 7 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، مزيج الكعكة ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل بارات بسكويت الشوفان بالكراميل المالح, البارات الكراميل البقان، و البارات فطيرة الكراميل البقان.