ألواح تشيز كيك الشوكولاتة واللوز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والزبادي اليوناني والجبن الكريمي 3 قليل الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل اللوز الفرح الجبن البارات, ألواح تشيز كيك اللوز، و اللوز ستريوسيل-الكرز تشيز كيك البارات.
تعليمات
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق و 1/4 كوب لوز مطحون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء متوسط الحجم.
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو اثنين من السكاكين حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
يرش خليط الدقيق في مقلاة معدنية مربعة مقاس 8 بوصات مبطنة بورق زبدة ومغلفة برذاذ الخبز ؛ اضغط برفق على الخليط في قاع المقلاة.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. تبرد القشرة تماما على رف سلكي.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 32
ضعي الجبن الكريمي في وعاء متوسط الحجم ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة.
إضافة السكر واللبن والفانيليا ، واندفاعة من الملح.
يضاف البيض; فاز 1 دقيقة أو حتى تمتزج جيدا.
صب الخليط على القشرة المبردة.
ضع رقائق الشوكولاتة والحليب في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع لمدة 30 ثانية أو حتى ذاب ، واثارة بعد 15 ثانية. بوظة خليط الشوكولاته التي كتبها ملعقة على خليط الجبن; دوامة معا باستخدام غيض من سكين.
يرش 2 ملعقة طعام من اللوز المفروم.
اخبزيها على حرارة 325 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج تقريبا في المنتصف. تبرد تماما على رف سلكي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو حتى بين عشية وضحاها.