ألواح المشمش وجوز الهند واللوز

مشمش, قد يكون جوز الهند واللوز الحانات مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 وتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء ودقيق وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ألواح المشمش وجوز الهند واللوز, المشمش اللوز البارات، و اللوز المشمش البارات.