ألواح الشوكولاتة والشوفان
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الشوكولاته الشوفان القضبان المحاولة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والشوفان سريع الطهي والفانيليا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عنبية بانان الشوفان البارات, عنبية كوسة الشوفان البارات، و ألواح الحبوب والشوفان المطاطية الخالية من الخبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني رقائق الشوكولاتة والحليب في قدر ثقيل سعة 1 لتر على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر حتى تذوب الشوكولاتة ويصبح الخليط ناعما ؛ توضع جانبا.
رش مقلاة مربعة ، 8 * 8 * 2 أو 9 * 9 * 2 بوصة ، مع رذاذ الطهي.
اخلطي الدقيق ، 1/2 كوب شوفان ، البيكنج بودر ، صودا الخبز والملح في وعاء كبير ؛ توضع جانبا. يقلب السكر البني والزيت والفانيليا ومنتج البيض في وعاء متوسط بالشوكة حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في خليط الدقيق حتى يمتزج. احتياطي 1/2 كوب العجين في وعاء صغير لتتصدر.
بات العجين المتبقي في المقلاة (رش الأصابع برذاذ الطهي أو الدقيق الخفيف إذا كان العجين لزجا).
يوزع خليط الشوكولاتة على العجين.
أضف 2 ملاعق كبيرة من الشوفان والزبدة إلى العجين المحفوظ ؛ تخلط مع خلاط المعجنات أو الشوكة حتى تتفتت. أسقط ملاعق صغيرة من خليط الشوفان بالتساوي على خليط الشوكولاتة.
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيا وثابتا. بارد تماما ، حوالي 1 1/2 ساعة. للقضبان ، مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف.