ألواح الشوفان بالفراولة الطازجة

قد تكون ألواح الشوفان بالفراولة الطازجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 460 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط التمر والمكسرات والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. قدم شخصان هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الفراولة اللوز الشوفان القضبان (فرنك غيني ، نباتي), عنبية كوسة الشوفان البارات، و عنبية بانان الشوفان البارات.