صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

ألواح الشوفان بالفراولة

ألواح الشوفان بالفراولة
الفراولة الشوفان الحانات هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 512 إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك ملح ومعلبات فراولة ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ألواح الشوفان بالفراولة, ألواح الشوفان بالفراولة، و ألواح الشوفان بالفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت زبدة مقلاة مستطيلة 9 في 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
اخلطي الزبدة والدقيق والشوفان والسكر البني والبيكنج باودر والملح معا. اضغطي نصف خليط الشوفان في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
انتشر مع مربى الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة يحفظالفراولة يحفظ
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
5
رشي النصف الآخر من خليط الشوفان على الوجه واتركيها برفق.
6
اخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
اتركه يبرد تماما ، ثم قطعه إلى مربعات.