صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

ألواح الشوفان بالفراولة

ألواح الشوفان بالفراولة
الفراولة الشوفان الحانات هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 512 إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك ملح ومعلبات فراولة ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ألواح الشوفان بالفراولة, ألواح الشوفان بالفراولة، و ألواح الشوفان بالفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت زبدة مقلاة مستطيلة 9 في 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
قوالب الكعكقوالب الكعك
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3
اخلطي الزبدة والدقيق والشوفان والسكر البني والبيكنج باودر والملح معا. اضغطي نصف خليط الشوفان في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
كتفكتف
قوالب الكعكقوالب الكعك
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4
انتشر مع مربى الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولة يحفظالفراولة يحفظ
فلفل أربولفلفل أربول
5
رشي النصف الآخر من خليط الشوفان على الوجه واتركيها برفق.
6
اخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
7
اتركه يبرد تماما ، ثم قطعه إلى مربعات.