صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

ألفريدو الدجاج العشاء

ألفريدو الدجاج العشاء
ألفريدو الدجاج العشاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 2366 سعرة حرارية, 115 جرام بروتين، و 105 غرام من الدهون. ل 7 7.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقط طماطم البرقوق والفطر وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ألفريدو الدجاج العشاء, عشاء دجاج الكل في واحد، و عشاء دجاج الكل في واحد.

تعليمات

1
اطبخ الرافيولي وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
2
استنزاف ؛ توضع جانبا. في مقلاة ، اقلي صدور الدجاج بالزيت حتى يصبح لونها بني فاتح من كلا الجانبين. في وعاء ، اخلطي صلصة ألفريدو والفطر والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
أضف الرافيولي ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
4
انقله إلى طبق خبز ضحل مدهون بالزبدة مكون من 5 أكواب.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
5
ضعي صدور الدجاج فوق الرافيولي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
رافيوليرافيولي
6
ضع شريحة من الجبن على كل صدر دجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
7
يرش مع فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
8
اخبزيها بدون غطاء بسعر 425 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تذوب الجبن ويصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم