صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

أكياس الجوافة والمانشيجو فيلو مع شراب فاكهة العاطفة

أكياس الجوافة والمانشيجو فيلو مع شراب فاكهة العاطفة
جوافان ومانشيجو فيلو الحقائب مع شراب الفاكهة العاطفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفلفل حريف ، 4-إلى 1/3 بوصة مكعبات الجوافة لصق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي أكياس جوافان ومانشيجو فيلو مع شراب فاكهة العاطفة, بوغ-العاطفة-البرتقال-الجوافة، و أكياس الفاكهة الحجرية.

تعليمات

1
إرم 4 المكونات الأولى في وعاء متوسط الجمع. تغطية ملء والبرد حتى جاهزة للاستخدام ، وتصل إلى 1 يوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يقلب السكر والقرفة والفلفل الحار في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
ضع 1 ورقة فيلو على سطح العمل ؛ حافظ على الأوراق المتبقية مغطاة بغلاف بلاستيكي ومنشفة رطبة لمنع التجفيف.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
فرشاة فيلو مع الزبدة ويرش مع 11/2 ملعقة شاي خليط السكر. كرر 2 مرات أكثر لجعل 3 طبقات.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
5
قطع المستطيل في نصف بالعرض ، مما يجعل اثنين من مداخن 6 * 8 بوصة.
6
ضع القليل من 1/3 كوب من حشوة الجوافة في وسط كل كومة. جمع الأوراق حول ملء لتشكيل الحقيبة.
المكونات سوف تحتاج
الجوافةالجوافة
7
فرشاة الحقائب مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
8
نقل إلى ورقة الخبز الصغيرة. كرر مع المكونات المتبقية لجعل مجموع 6 الحقائب.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
9
يرش مع بعض من خليط السكر المتبقية. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. يغطى بالبلاستيك ويبرد.)
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
10
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
11
اخبز أكياس فيلو مكشوفة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويتم تسخين الحشوة, حول 20 الدقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
12
نقل إلى لوحات. ملعقة شراب جنبا إلى جنب; خدمة الحقائب فيلو الحارة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
13
* كتلة ثابتة من الفاكهة المركزة متوفرة في بعض محلات السوبر ماركت ، في الأسواق اللاتينية ، وفي cafecubano.com.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح