أكياس الجوافة والمانشيجو فيلو مع شراب فاكهة العاطفة
جوافان ومانشيجو فيلو الحقائب مع شراب الفاكهة العاطفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفلفل حريف ، 4-إلى 1/3 بوصة مكعبات الجوافة لصق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي أكياس جوافان ومانشيجو فيلو مع شراب فاكهة العاطفة, بوغ-العاطفة-البرتقال-الجوافة، و أكياس الفاكهة الحجرية.
تعليمات
إرم 4 المكونات الأولى في وعاء متوسط الجمع. تغطية ملء والبرد حتى جاهزة للاستخدام ، وتصل إلى 1 يوم.
يقلب السكر والقرفة والفلفل الحار في وعاء صغير.
ضع 1 ورقة فيلو على سطح العمل ؛ حافظ على الأوراق المتبقية مغطاة بغلاف بلاستيكي ومنشفة رطبة لمنع التجفيف.
فرشاة فيلو مع الزبدة ويرش مع 11/2 ملعقة شاي خليط السكر. كرر 2 مرات أكثر لجعل 3 طبقات.
قطع المستطيل في نصف بالعرض ، مما يجعل اثنين من مداخن 6 * 8 بوصة.
ضع القليل من 1/3 كوب من حشوة الجوافة في وسط كل كومة. جمع الأوراق حول ملء لتشكيل الحقيبة.
نقل إلى ورقة الخبز الصغيرة. كرر مع المكونات المتبقية لجعل مجموع 6 الحقائب.
يرش مع بعض من خليط السكر المتبقية. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. يغطى بالبلاستيك ويبرد.)
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
اخبز أكياس فيلو مكشوفة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويتم تسخين الحشوة, حول 20 الدقائق.
نقل إلى لوحات. ملعقة شراب جنبا إلى جنب; خدمة الحقائب فيلو الحارة.
* كتلة ثابتة من الفاكهة المركزة متوفرة في بعض محلات السوبر ماركت ، في الأسواق اللاتينية ، وفي cafecubano.com.