أكواب رغيف اللحم بالخضار والديك الرومي
هل تحتاج إلى مقبلات خالية من منتجات الألبان ؟ قد تكون أكواب رغيف اللحم النباتي بالديك الرومي وصفة رائعة لتجربتها. تكفي هذه الوصفة 20 شخصًا وتكلف 56 سنتًا للحصة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 7 غرامات من البروتين وغرام واحد من الدهون وإجمالي 67 سعرة حرارية . إذا كان لديك كوسة وصلصة ورشيسترشاير وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لك من Allrecipes. أعجب 1874 شخصًا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 44٪ . هذه النتيجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: رغيف اللحم النباتي ورغيف اللحم الملفوف باللحم المقدد ورغيف اللحم الألماني Falscher Hase .
تعليمات
سخني الفرن إلى ٢٠٠ درجة مئوية (٤٠٠ درجة فهرنهايت). رشي ٢٠ قالب مافن برذاذ الطبخ.
ضعي الكوسة والبصل والفلفل الأحمر في محضر الطعام، ثم اخفقيهم عدة مرات حتى يصبحوا مفرومين ناعماً ولكن ليس سائلين.
ضع الخضراوات في وعاء، واخلطها مع الديك الرومي المفروم، والكسكس، والبيض، وصلصة ورشيسترشاير، وخردل ديجون حتى تمتزج جيدًا. املأ كل كوب مافن مُجهز بحوالي ثلاثة أرباعه. ضع فوق كل كوب حوالي ملعقة صغيرة من صلصة الباربكيو.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تنضج العصارة، لمدة ٢٥ دقيقة تقريبًا. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية للكعكة، المُقاسة بمقياس حرارة اللحوم الفوري، ٧٠ درجة مئوية (١٦٠ درجة فهرنهايت) على الأقل.
اتركها لمدة 5 دقائق قبل التقديم.