أكواب بودنغ البطاطا الحلوة

أكواب بودنغ البطاطا الحلوة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط البقان والحليب المكثف وجوزة الطيب المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي أكواب بودنغ البطاطا الحلوة, أكواب لحم الخنزير والبطاطا الحلوة، و أكواب البطاطا الحلوة اللذيذة.

تعليمات

سخني الفرن إلى 325 F ف.دهن 6 (6 أونصات) أكواب كاسترد مقاومة للفرن أو راميكينز بالزبدة أو رذاذ الطهي.

المكونات سوف تحتاج

رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة

2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي جميع المكونات باستثناء البقان والكريمة المخفوقة حتى تصبح ناعمة.

المكونات سوف تحتاج

لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)

16 رقاقة فانيليا صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم موروثة، مفرومة، اختيارية

42 عرق السوس خيط أحمر

تصب في أكواب الكسترد.

المكونات سوف تحتاج

2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة

في مقلاة مقاس 13 * 9 بوصة ، ضع أكواب الكاسترد المملوءة. ضع بعناية عموم مع الكؤوس في الفرن.

المكونات سوف تحتاج

2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

روبيان مقلي ومقشر

صب ما يكفي من الماء الساخن جدا في المقلاة ، مع الحرص على عدم رش الماء في أكواب ، حتى يصبح الماء في حدود 1/2 بوصة من قمم الكؤوس.

المكونات سوف تحتاج

جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

خبز 30 دقيقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

رش قمم الحلويات مع البقان.

المكونات سوف تحتاج

16 رقاقة فانيليا صغيرة

اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تتماسك. باستخدام ملقط أو استيعاب قمم أكواب الكسترد مع حامل وعاء ، نقل الكؤوس بعناية إلى رف التبريد. بارد 30 دقيقة. قبل التقديم مباشرة ، ضعي الكريمة المخفوقة.

المكونات سوف تحتاج

لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)

2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

قطعة خبز M&m بالبرتقال