أكواب البطاطا الحلوة القيقب
قد تكون أكواب البطاطا الحلوة القيقب مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.17 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك سكر بني قوي وشراب القيقب والبطاطا الحلوة بالبخار والهريس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 39 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول أكواب لحم الخنزير والبطاطا الحلوة, الحلو القيقب شواء مشوي البطاطا الحلوة أسافين، و البطاطا الحلوة تجزئة البيض الكؤوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
بطاطس البخار وفقا لتوجيهات الحزمة. الهريس معا البطاطا الحلوة والمكونات 5 المقبلة. ملعقة خليط إلى 8 (6 أوقية.) أكواب الكسترد.
يخفق بياض البيض بسرعة عالية بالخلاط الكهربائي حتى يصبح رغويا.
أضف السكر ، 1 ملعقة كبيرة. في وقت واحد ، والضرب حتى شكل قمم قاسية ويذوب السكر.
يوزع المرينغ على خليط البطاطا الحلوة.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
ملاحظة: اختبرنا مع خام-إيدا البخار ن ' الهريس