أكلة مع السبانخ

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات لذخيرة الخاص بك ، أكلة مع السبانخ قد يكون وصفة يجب أن تحاول. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 1196 سعرة حرارية, 111 جرام بروتين، و 51 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة هي صحية إلى حد ما منذ خدمة واحدة يغطي 9 ٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت الزيتون وأرز كارنارولي والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام أوراق السبانخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تورتة البصل والزيتون كحلوى. التكاليف Serving 6.44 لكل وجبة، هذه الوصفة مكلفة. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل www.seriouseats.com. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا أكلة السبانخ, أكلة السبانخ، و أكلة مع السبانخ.