أكلة مع الدجاج والهليون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الريزوتو مع الدجاج والهليون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 830 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.37 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقط الريحان وزيت الزيتون وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أكلة الدجاج والهليون, أكلة الهليون بالفطر مع الدجاج المقرمش، و أكلة الدجاج مع الليمون والهليون والبازلاء.