صعوبةخبير
جاهز43 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة61
مجلة

أكلة كورنيش جورنارد وثعبان البحر المدخن

أكلة كورنيش جورنارد وثعبان البحر المدخن
أكلة كورنيش غورنارد وثعبان البحر المدخن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 11 حصص مع 1936 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 69 جرام دهون كل. ل 9 9.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط الكعكة, مخزون السمك, حفل عشاء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم مزدوج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تحميل كيت كات زبدة الفول السوداني الكعك كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد. حاول فيليه حوض غورنارد مع صلصة الأعشاب, هربيد جوز-دجاج كورنيش مدخن، و أكلة السلمون المدخن لوصفات مماثلة.

المكونات

11قليل من الكوسة المفرومة1 إلى 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار، اختياري1 إلى 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار، اختياري500فلفل هابينروأرز أربوريوأرز أربوريو11قليل من الكوسة المفرومةمن السهل الخبزمن السهل الخبز11قليل من الكوسة المفرومةالشواء النباتيالشواء النباتي11قليل من الكوسة المفرومةبسكويت عيد الميلادبسكويت عيد الميلاد11قليل من الكوسة المفرومةفطور صحيفطور صحي11قليل من الكوسة المفرومةبراونيبراوني150فلفل هابينروديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)11قليل من الكوسة المفرومةحساءحساء11قليل من الكوسة المفرومةحفلة للأطفالحفلة للأطفال11قليل من الكوسة المفرومةحفل عشاءحفل عشاء11قليل من الكوسة المفرومةحزب نباتيحزب نباتي1بانشالثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم11قليل من الكوسة المفرومةعيد الفصحعيد الفصح11قليل من الكوسة المفرومةدفعة الطبخدفعة الطبخ11قليل من الكوسة المفرومةخالية من الألبانخالية من الألبان501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم مزدوجكريم مزدوج100فلفل هابينروشرائح ثعبان البحر المدخن ، مقطعة إلى قطع صغيرةشرائح ثعبان البحر المدخن ، مقطعة إلى قطع صغيرة11قليل من الكوسة المفرومةآلة حاسبة مشويآلة حاسبة مشوي11قليل من الكوسة المفرومةالأسماكالأسماك2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق السمك الخفيف ، يغليمرق السمك الخفيف ، يغلي11قليل من الكوسة المفرومةالغنية بالحديدالغنية بالحديد11قليل من الكوسة المفرومةالمزيد من الطعام الجيدالمزيد من الطعام الجيد11قليل من الكوسة المفرومةمجلة الطعام الجيدمجلة الطعام الجيد11قليل من الكوسة المفرومةعروض قارئ الطعام الجيدعروض قارئ الطعام الجيد11قليل من الكوسة المفرومةتطبيقات الطعام الجيدتطبيقات الطعام الجيد11قليل من الكوسة المفرومةأحداث الطعام الجيدأحداث الطعام الجيد11قليل من الكوسة المفرومةطعامي الجيد (تسجيل الدخول)طعامي الجيد (تسجيل الدخول)11قليل من الكوسة المفرومةالفاكهةالفاكهة11قليل من الكوسة المفرومةتوابل يونانية حسب الرغبةتوابل يونانية حسب الرغبة11قليل من الكوسة المفرومةهالوينهالوين11قليل من الكوسة المفرومةصحيصحي11قليل من الكوسة المفرومةرخيصة وصحيةرخيصة وصحية11قليل من الكوسة المفرومةسريعة وصحيةسريعة وصحية5سم قطعة الفجل الطازج ، المبشور ناعماسم قطعة الفجل الطازج ، المبشور ناعما1الليمون ، زستد و جويسدالليمون ، زستد و جويسد11قليل من الكوسة المفرومةمنخفضة جيمنخفضة جي11قليل من الكوسة المفرومةبولنديبولندي11قليل من الكوسة المفرومةصلصة ألفريدو الكرتونيةصلصة ألفريدو الكرتونية1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما11قليل من الكوسة المفرومةالمعكرونةالمعكرونة11قليل من الكوسة المفرومةفطيرةفطيرة11قليل من الكوسة المفرومةالخضرواتالخضروات11قليل من الكوسة المفرومةالربيعالربيع11قليل من الكوسة المفرومةقطع رخيصةقطع رخيصة11قليل من الكوسة المفرومةدليل درجة حرارة السكردليل درجة حرارة السكر11قليل من الكوسة المفرومةالصيفالصيف11قليل من الكوسة المفرومةشاي بعد الظهرشاي بعد الظهر11قليل من الكوسة المفرومةنباتينباتي11قليل من الكوسة المفرومةنباتينباتي11قليل من الكوسة المفرومةعيد الميلاد النباتيعيد الميلاد النباتي11قليل من الكوسة المفرومةغداء صحيغداء صحي11قليل من الكوسة المفرومةغداء الأحدغداء الأحد3001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )11قليل من الكوسة المفرومةالشتاءالشتاء11قليل من الكوسة المفرومةالأسرة والأطفالالأسرة والأطفال6شرائحشرائح غورناردشرائح غورنارد11قليل من الكوسة المفرومةدليل درجة حرارة الفرندليل درجة حرارة الفرن