أكلة القصب

ريد كرشة أكلة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.58 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1828 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مزيج من الجزر والطماطم والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سيج ريد بلود أورانج & الجوز المحمص براعم بروكسل, ثور أمعاء الحساء (كالوس)، و أمعاء مقلية لوصفات مماثلة.