أكلة الشعير مع الهليون والبندق

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أكلة الشعير مع الهليون والبندق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.8 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 527 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. إذا كان لديك فص ثوم وفلفل وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول أكلة الشعير مع الخرشوف والهليون, الشعير "ريسوتو" مع الهليون وشيتاكيس، و أكلة الشعير مع الهليون والبارميزان لوصفات مماثلة.