أكلة السلطعون وجوز الهند مع المانجو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أكلة السلطعون وجوز الهند مع المانجو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 449 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من أرز أربوريو وصلصة السمك والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. حاول ريزوتو بالفانيليا وجوز الهند مع المانجو المتبل والفستق, سلطعون ناعم القشرة بجوز الهند مع صلصة المانجو، و شوربة المانجو والفلفل الأحمر المحمص مع سلطعون هربيد وجوز الهند المحمص لوصفات مماثلة.