أكلة الروبيان والسكر الطقات

أكلة الروبيان والسكر الطقات قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 538 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.83 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 1 المشجعين. مزيج من النبيذ وزيت الزيتون وقليل من رقائق تشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول أكلة الكينوا مع الجزر والسكر, الروبيان والسكر المفاجئة أكلة البازلاء مع بيستو اللوز والريحان، و سكر السمسم يستقر لوصفات مماثلة.