أكلة الخضار الربيعية

أكلة الخضار وصفة الربيع يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 52 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 721 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ وزيت الزيتون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فهو مثالي ل الربيع. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول أكلة الخضار الربيعية, أكلة الخضار الربيعية، و أكلة الخضار الربيعية لوصفات مماثلة.