أكلة الحديقة

قد يكون أكلة الحديقة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 296 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز أربوريو ، البارميزان ، أكواب طفيفة أوراق السبانخ الطفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 98 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول أكلة الحديقة, أكلة الحديقة، و أكلة الحديقة لوصفات مماثلة.