أكلة البطلينوس مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب أكلة البطلينوس مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 732 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من أرز أربوريو والبصل والفلفل الطازج المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل كعك فونتينا ريزوتو مع الثوم المعمر الطازج, ريزوتو بلح البحر والبطلينوس، و فيتوتشيني الليمون مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر.