صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة45
مجلة

أكل لمدة ثمانية دولارات: السندويشات لحم الخنزير البطن ، على الطريقة الصينية

أكل لمدة ثمانية دولارات: السندويشات لحم الخنزير البطن ، على الطريقة الصينية
تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: شطائر بطن لحم الخنزير, قد يكون النمط الصيني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1963 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 194 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 40 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والزيت النباتي ذي النكهة المحايدة والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول بروكلي صيني مقلي مع بطن لحم الخنزير المقرمش (خانا مو كروب), الصينية خمسة التوابل مطهو ببطء لحم الخنزير البطن مع جذور اللوتس واليوكا على البخار، و التايلاندية نمط مطهو ببطء لحم الخنزير البطن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي كبير أو مقلاة ، يسخن الزيت والسكر على نار متوسطة عالية ، ويدور الوعاء حتى يسيل السكر ويتحول إلى لون كهرماني دافئ.
المكونات سوف تحتاج
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
ضع شرائح بطن لحم الخنزير في المقلاة واحرقها من جميع الجوانب ، حوالي 1 دقيقة لكل جانب ، باستخدام ملقط للدوران.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير البطنشرائح لحم الخنزير البطن
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
3
صب ما يكفي من الماء البارد في وعاء لتغطية لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
4
أضف صلصة الصويا والتوابل والزنجبيل والثوم والملح. يغلى المزيج ويقشر أي حثالة ترتفع إلى السطح. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، لمدة 3-4 ساعات ، حتى يصبح لحم الخنزير طريا جدا ويمكن اختراق الدهون بسهولة بملعقة. إذا انخفض مستوى الماء أثناء الطهي ، فقم بتجديده حتى يظل لحم الخنزير مغمورا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
5
إزالة بطن لحم الخنزير وتوضع جانبا. يصفى المواد الصلبة من سائل الطهي ويعيد السائل إلى المقلاة. على نار عالية ، قلل حتى تصبح سميكة ولامعة. اضبط التوابل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
شريحة لحم الخنزير إلى شرائح سميكة 1/3 بوصة. يغطى بخفة في صلصة التحميص المخفضة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
7
سوت الملفوف الأخضر
المكونات سوف تحتاج
الملفوف الأخضرالملفوف الأخضر
8
- سوف تملأ 6 شطائر كبيرة أو 12-15 صغيرة -
9
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
10
يضاف الملفوف ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 8 دقائق. في اللحظة الأخيرة من الطهي ، يضاف السكر وزيت السمسم ويحرك المزيج. يتبل جيدا بالملح.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
11
الفلفل الحار إرمولي
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
12
اخفقي الخردل وعصير الليمون وصفار البيض في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
13
يضاف الزيت إلى خليط الصفار بضع قطرات في كل مرة ، مع الخفق باستمرار ، حتى يتم دمج كل الزيت واستحلاب الخليط.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
14
اخفقي الثوم وصلصة الفلفل الحار أو الفلفل الحار حسب الرغبة. يتبل بالملح. إذا كان إرمولي سميكا جدا ، خفقت في 1 أو 2 قطرات من الماء ؛ يجب أن يكون دسم ، ولكن أكثر مرونة في الاتساق من المايونيز اشترى مخزن.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
15
لتجميع
16
خدمة السندويشات تجميعها مسبقا ، أو السماح لكل شخص بناء بلده.
17
الإضافات الاختيارية: أي نوع من المخللات الآسيوية ، مثل الفجل المقطوع أو الكيمتشي ؛ الكزبرة المفرومة بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
الكيمتشيالكيمتشي
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
18
على رف تبخير معدني أو قدر بخاري من الخيزران يوضع فوق الماء المغلي ، قم بتبخير الكعك الصيني لمدة 10-15 دقيقة ، حتى يصبح طريا ومنتفخا. شريحة مفتوحة ، وترك المفصلي.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
19
انتشر كل كعكة مع الفلفل الحار إرمولي; الاشياء مع الملفوف, بطن لحم الخنزير, والتوابل إضافية, في حالة استخدام; رذاذ مع انخفاض صلصة يطهى. إغلاق كعكة واسحق بلطف.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المكونات

1رئيسنصف من الملفوف الأخضر ، تمزيقه ناعما جدانصف من الملفوف الأخضر ، تمزيقه ناعما جدا2الروبيان والأوردةصلصة الفلفل الحار أو الفلفل الحار حسب الرغبةصلصة الفلفل الحار أو الفلفل الحار حسب الرغبة1قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل ديجونخردل ديجون1tblsp. خل النبيذ الاحمربسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم1بوصةالزنجبيل الطازج المقشرالزنجبيل الطازج المقشر2القرنفلثوم مفروم ناعما جداثوم مفروم ناعما جدا2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطن لحم الخنزير العظم ، مقطعة إلى ثلاث قطع متساوية الحجمبطن لحم الخنزير العظم ، مقطعة إلى ثلاث قطع متساوية الحجم2الروبيان والأوردةالملحالملح2الروبيان والأوردةملح ناعمملح ناعم1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2العصيقرفة و 2 يانسون نجمي كامل أو 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خمس توابل (انظر قرفة و 2 يانسون نجمي كامل أو 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خمس توابل (انظر "ملاحظة عن التوابل" ، أعلاه ، للحصول على خيارات التوابل الأخرى)1أوريو محشو مزدوج1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزيوت النباتية ذات النكهة المحايدة ، مثل الكانولاالزيوت النباتية ذات النكهة المحايدة ، مثل الكانولا22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2الروبيان والأوردةالمياهالمياه