صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة64
مجلة

أفضل ما في العالمين الدجاج المشوي

5
4
3
2
1
أفضل ما في العالمين الدجاج المشوي

أفضل ما في العالمين الدجاج المشوي

أفضل من كلا العالمين الدجاج المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 165 جرام بروتين, 154 جرام دهون، وما مجموعه 2144 سعرة حرارية. ل Serving 6.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك الثوم والملح والفلفل المطحون والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. وجد 36 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 96%. وصفات مماثلة تشمل أفضل ما في العالمين خلع الملابس, أفضل من بين كلا العالمين البطاطا آنا، و عوالم أسهل كعكة حلوى ساخنة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إزالة حزمة حوصلة الطائر من تجويف الدجاج وبات الطيور تجف تماما مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
ضع 1 ملعقة كبيرة زبدة في تجويف الدجاج, يرش الملح والفلفل الأسود في تجويف, وتجويف الاشياء مع البصل, كرفس, وقطع الليمون. قم بفك الجلد فوق الثدي والفخذ من الدجاج بأصابعك وأدخل شرائح الثوم تحت الجلد.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
ليمونليمون
البصلالبصل
4
ضعي جانب صدر الدجاج لأعلى على رف مثبت في مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة ؛ يضاف البقدونس المجفف والتوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
البقدونس المجففالبقدونس المجفف
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يسكب نصف خليط الزبدة والأعشاب فوق الدجاج ويفرك الزبدة المتبلة على جميع أجزاء الدجاج. احتياطي خليط الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
7
الدجاج المشوي في فرن محمى لمدة 20 دقيقة ، ثم إزالة وتحويل الدجاج حتى الجانب الثدي هو أسفل.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يسكب النصف المتبقي من الزبدة المتبلة فوق الدجاج ، مع تنظيفه بالفرشاة على جميع أجزاء الطائر. ارجع إلى الفرن وشوي 10 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قلل حرارة الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). الدجاج المشوي حتى الجلد هش والبني والعصائر تشغيل واضحة ، 1 ساعة و 20 دقيقة أخرى. يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحوم الفوري الذي يتم إدخاله في الجزء السميك من الفخذ ، وليس لمس العظام ، 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
العظامالعظام
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
10
دع الدجاج يرتاح ، مكشوفا ، لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا