صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

أفضل فطائر التوت الخالية من اللاكتوز

أفضل فطائر التوت الخالية من اللاكتوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب أفضل فطائر التوت الخالية من اللاكتوز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 120 سعرة حرارية. هذه الوصفة المجانية لمنتجات الألبان تخدم 18 وتكاليف 29 سنتا لكل وجبة. مزيج من حليب الصويا وعصير الليمون ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول أفضل فطائر التوت الخالية من اللاكتوز, تشيز كيك التوت الخالي من اللاكتوز، و جلود البطاطس هالبينو بوبر {خالية من اللاكتوز ؛ خالية من الغلوتين} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). خط المقالي الكعك مع بطانات الورق ، ورش قمم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
في وعاء كبير ، اخلطي المارجرين مع 1 1/4 كوب من السكر والملح حتى يصبح المزيج ناعما. يخفق البيض واحدا تلو الآخر حتى يمتزج جيدا. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر معا. ملعقة بعض من هذا الخليط على التوت ، وإرم إلى معطف. هذا سوف يمنعهم من الغرق إلى القاع. قلب خليط الدقيق المتبقي في الوعاء مع البيض ، بالتناوب مع حليب الصويا وخلاصة الفانيليا وعصير الليمون. أضعاف بلطف في العنب البري. ملعقة الخليط في أكواب الكعك ، وملء إلى الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
حليب الصوياحليب الصويا
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يرش القليل من السكر على قمم الكعك.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
اخبزيها لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لون الكعك بنيا ذهبيا ، وتتراجع القمم عند الضغط عليها برفق. تبرد لمدة 10 دقائق على الأقل قبل إزالتها من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر