صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

أفضل فرن خبز الدجاج

أفضل فرن خبز الدجاج
أفضل فرن خبز الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.3 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 389 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 26 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وصلصة الصويا والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي بالفرن, دجاج مشوي بالفرن، و دجاج سريراتشا مخبوز بالفرن.

تعليمات

1
قلب الماء والكاتشب والبصل وصلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير وزيت الزيتون والعسل والدقيق ومسحوق الثوم والفلفل الأسود وتوابل الدواجن معا في فرن هولندي آمن للفرن. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تمتزج النكهات لمدة 5 دقائق. تبرد لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
توابل الدواجنتوابل الدواجن
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
زيت الزيتونزيت الزيتون
صلصة الصوياصلصة الصويا
الكاتشبالكاتشب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
العسلالعسل
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
فرنفرن
2
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضع الدجاج في الفرن الهولندي واتجه إلى معطف في خليط الكاتشب. ملعقة 1/4 الخليط والبصل في تجويف الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكاتشبالكاتشب
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
ضعي جانب صدر الدجاج لأسفل في الفرن الهولندي ؛ غطيها بغطاء مقاوم للفرن.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
فرنفرن
5
يخبز الدجاج في الفرن المسخن مسبقا مع تغطية بالحساء مرة واحدة لمدة 45 دقيقة. كشف الفرن الهولندي وزيادة الحرارة إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
فرنفرن
6
اقلب جانب صدور الدجاج لأعلى واخبزيها حتى يتحول لون الدجاج إلى اللون البني ، حوالي 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
دع الدجاج يقف لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)العسل ، أو أكثر حسب الذوقالعسل ، أو أكثر حسب الذوق1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1كبيربصل مقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائحبصل مقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)رقاب الدجاجرقاب الدجاج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة2كيلوغرام1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع2(شتاء)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير