أفضل سلطة الفاصوليا السوداء
أفضل سلطة الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. جعلت 824 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا وخل النبيذ والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب, ادامامي ، الفاصوليا السوداء وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة الكمون، و سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء.
تعليمات
في وعاء تقديم متوسط ، اخلطي الفلفل والبصل والذرة والثوم والكزبرة.
يضاف زيت الزيتون والخل وعصير الليمون والفاصوليا ويقلب جيدا حتى يغطى.يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تقدم مع رقائق التورتيلا ، إذا رغبت في ذلك ، أو كطبق جانبي للسلطة.