أفضل سلطة الخضار
أفضل سلطة الخضار هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 112 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الماء وعصير الرمان والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية, سلطة الخضار المشوية والموزاريلا مع سلطة البيستو الكريمية، و سلطة الخضار السبعة.
تعليمات
اخلطي الخيار والطماطم والبصل والفلفل والفجل والجيكاما والخس في وعاء سلطة كبير.
اخفقي الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون وعصير الرمان والملح والفلفل والشبت والريحان والماء في وعاء صغير.
رشي الصلصة فوق السلطة قبل التقديم مباشرة.