صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

أفضل دجاج مشوي مرتق على الإطلاق

أفضل دجاج مشوي مرتق على الإطلاق
أفضل الدجاج المشوي مرتق من أي وقت مضى قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 66 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 905 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط لذيذا الأرض, مسحوق البصل, الفلفل شيلي باسيلا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول مرتق بالقرب من فطائر خالية من السكر بدون خبز, مرتق جيدة الأضلاع قصيرة العظم، و دجاج مشوي مع الثوم المشوي-صلصة الأوريجانو والبطاطس المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 11 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إزالة 1/4 كوب خليط ، وتوضع جانبا.
3
أضف صلصة الصويا إلى التوابل المتبقية ، وقلب جيدا لتشكيل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
صلصة الصوياصلصة الصويا
4
ضعي قطع الدجاج وأوراق الغار في وعاء كبير وافركي الدجاج بالتساوي مع العجينة. يغطى بإحكام بغلاف بلاستيكي ويبرد من 6 إلى 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
أوراق الغارأوراق الغار
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
التفافالتفاف
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
5
أخرج الدجاج من الثلاجة حوالي 1 1/2 ساعة قبل الشوي حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. تذوب الزبدة ، ويقلب في محفوظة 1/4 كوب خليط التوابل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
6
إعداد النار الساخنة (400 إلى 45
7
عن طريق تكديس الفحم على جانب واحد من الشواية ، وترك الجانب الآخر فارغا. في حالة استخدام شواية الغاز ، قم بإضاءة جانب واحد فقط.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
وضع قطع الدجاج على الجانب برودة ، وشواء ، مغطاة غطاء شواء ، 25 دقيقة للثدي و 30 دقيقة للفخذين والساقين.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
برودةبرودة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
نقل الدجاج إلى الجانب الساخن ، وشواء ، وتحول عدة مرات وتغطية بالحساء مع خليط الزبدة محفوظة ، حتى تصل درجة الحرارة الداخلية 175 ، حوالي 7 1/2 دقيقة لكل جانب للثدي ، 3 1/2 دقيقة لكل جانب للفخذين ، و 2 1/2 دقيقة لكل جانب للساقين.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
10
أخرجه من الشواية واتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

المكونات

4مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكاجون اللحوم التوابل مزيج (لأغراض الاختبار ، استخدمنا الشيف بول اللحوم ماجيك التوابل)الكاجون اللحوم التوابل مزيج (لأغراض الاختبار ، استخدمنا الشيف بول اللحوم ماجيك التوابل)1كيلوغرامدجاج مقطع إلى 8 قطعدجاج مقطع إلى 8 قطع1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل غواجيلو مجفف مطحون أو فلفل تشيلي باسيلا (1/2 فلفل)فلفل غواجيلو مجفف مطحون أو فلفل تشيلي باسيلا (1/2 فلفل)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1قطع حلوى التوفي من هيث بارالهيل المطحونالهيل المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأرض لذيذاالأرض لذيذا11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة