صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

أفضل دجاج إيطالي

أفضل دجاج إيطالي
أفضل الدجاج الإيطالي يتطلب حولها 3 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على التوابل والطرخون والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. مع ملعقة درجة 52%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي دجاج أجرودولسي (دجاج إيطالي حلو وحامض), دجاج أجرودولسي (دجاج إيطالي حلو وحامض)، و دجاج أجرودولسي (دجاج إيطالي حلو وحامض).

تعليمات

1
ضع الدجاج في 5 كيو تي. طباخ بطيء. في وعاء صغير ، اخلطي الطماطم ، 3/4 كوب ماء ، بصل ، مرق وتوابل ؛ يسكب فوق الدجاج. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3-4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 170 دولارا.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
نقل الدجاج إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
انقل عصائر الطهي إلى قدر صغير ؛ يغلى المزيج.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يمزج نشا الذرة والماء المتبقي حتى يصبح ناعما. يقلب تدريجيا في المقلاة. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يقدم مع الدجاج والأرز.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بازلاء جويا®بازلاء جويا®