صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

أفضل خبز موز خال من الغلوتين

أفضل خبز موز خال من الغلوتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب أفضل خبز موز خال من الغلوتين. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. مزيج من الموز والزبدة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1211 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول خبز الموز (خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين، باليو ، بدائي), خبز الموز توست فرنسي مع موز بالكراميل (خالي من الغلوتين ، باليو + خالي من منتجات الألبان)، و خبز الموز الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت. ادهني الجزء السفلي فقط من مقلاة رغيف 9 * 5 بوصة أو 8 * 4 بوصة مع السمن.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، فاز مزيج الكعكة والموز المهروس والزبدة والبيض مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، ثم على سرعة متوسطة 2 دقيقة ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
الموز المهروسالموز المهروس
مزيج الكيكمزيج الكيك
زبدةزبدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
3
تصب في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
خبز 9 بوصة رغيف 55 إلى 60 دقيقة ، 8 بوصة رغيف 1 ساعة 5 دقائق إلى 1 ساعة 15 دقيقة ، أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة. (
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
5
ضع ورقة من ورق القصدير فوق الرغيف لمنع الإفراط في التلويح.) بارد 10 دقائق. قم بفك جوانب الرغيف من المقلاة ؛ أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد. تبرد حوالي 1 ساعة قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة