أفضل حساء الذرة
أفضل حساء الذرة قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 399 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والسكر والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الذرة, حساء الذرة، و حساء الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
امسك قطعة ذرة واحدة في وضع مستقيم في وعاء كبير واقطع الحبوب بسكين حاد. كرر مع الكيزان المتبقي واحتفظ بالحبات والكيزان بشكل منفصل.
استخدم الجزء الخلفي من السكين لكشط أكواز الذرة في قدر متوسطة الحجم لتجميعها وترك الحليب في قواعد الحبوب. كسر الكيزان الذرة في نصف وإضافة إلى قدر.
أضف مرق الدجاج أو الخضار وورق الغار وبذور الشمر وبذور الكزبرة وحبوب الفلفل الأسود الكاملة. يقلب على الجمع. يغلى المزيج على نار عالية ، ويقلل إلى أقل بقليل من الغليان ، ويترك لمدة 10 دقائق. سلالة من خلال مصفاة شبكة غرامة وتجاهل الكيزان والتوابل.
بينما ينفخ المخزون ، تذوب الزبدة في قدر منفصل 3 لتر على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم وحبات الذرة ويطهى مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل وتصبح الحبوب طرية ، حوالي 7 دقائق. قلل الحرارة إذا بدأت الزبدة في التحول إلى اللون البني.
يضاف الدقيق ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 1 دقيقة.
التحريك باستمرار ، إضافة تدريجيا الأسهم الذرة غرست ، وترك الخليط يأتي لينضج.
أضف البطاطس و 1 ملعقة صغيرة ملح.
اتركيه ينضج مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج البطاطس ، حوالي 10 دقائق.
يضاف نصف ونصف ويحرك المزيج. قد يبدو الحساء مكسورا بالزبدة المذابة العائمة في الأعلى في هذه المرحلة.
نقل 1/4 من الحساء إلى الخلاط وتخلط على نار عالية حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة. العودة إلى وعاء وخفقت على الجمع. بدلا من ذلك ، استخدم الخلاط اليدوي للخلط في القدر حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب. يتبل بالملح والفلفل والسكر حسب الرغبة (مع الذرة الطازجة جدا ، لا ينبغي أن يكون السكر ضروريا).
قدميها على الفور ، مع رشها بشرائح البصل الأخضر.