أفضل جدا الحمص / لا الطحينة الحمص الفول انتشار

أفضل جدا الحمص / لا الطحينة الحمص الفول انتشار قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذا هور دي مازا له 314 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء وعصير الليمون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. حاول الثوم الحمص الفول انتشار, الخرشوف والتونة بانيني مع انتشار الفول الحمص، و وصفة حمص الحمص الكامل لوصفات مماثلة.