صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

أفضل الفطائر في العالم

أفضل الفطائر في العالم
قد تكون أفضل الفطائر في العالم وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والدقيق والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة-خالية من الغلوتين ونباتية ويعرف أيضا باسم واوي بسكويتات الوفل, العالم الجديد الفلفل الحار، و أفضل لازانيا في العالم.

تعليمات

1
سخن الحديد الهراء مدهون بخفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
2
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق ونشا الذرة والبيكنج باودر والملح.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي صفار البيض والحليب والفانيليا والزيت النباتي. مزيج في خليط الدقيق لتشكيل الخليط.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
صفار البيضصفار البيض
فانيلافانيلا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
في وعاء متوسط ، اخفق بياض البيض مع السكر حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
رش الحديد الهراء مع غير عصا رذاذ الطبخ ، أو فرشاة طفيفة مع النفط. اغرف الخليط على حديد الوافل المسخن مسبقا. طهي الفطائر حتى تصبح ذهبية ونقية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
مغرفةمغرفة
6
قدميها على الفور.