أفضل البوريتو
أفضل البوريتو يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الكريمة والفاصوليا النباتية المقلية والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التورتيا الدقيق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تورتيلا تورتى كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول أفضل من أي وقت مضى البوريتو لمدة سنتين, البوريتو عموم، و لحم الخنزير والبيض البوريتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير تسخين الفول مقلي حتى يتم تسخينها من خلال, تقريبا 5 الدقائق.
سخني التورتيلا في مقلاة جافة على نار متوسطة عالية.
ضع البوريتو على سطح مستو.
ضعي الفاصوليا المقلية في وسط البوريتو ، ضعي الجبن والفلفل والقشدة الحامضة والصلصة الحارة فوق الفاصوليا.
لفة التورتيا بحيث يتم لف الخليط في المركز.