أفضل الانتشلادا لحوم البقر
قد يكون أفضل الانتشلادا لحوم البقر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 525 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. إذا كان لديك زيتون وجبن شيدر وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول أفضل من أي وقت مضى لحوم البقر الانتشلادا, انتشلادا لحم البقر، و انتشلادا لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يطهى اللحم المفروم ويقلب مع البصل في مقلاة على نار متوسطة حتى يتفتت اللحم ولم يعد ورديا ، حوالي 10 دقائق.
استنزاف الشحوم. قلب 1 كوب جبن شيدر ، كريمة حامضة ، بقدونس ، توابل تاكو ، زعتر ، وفلفل أسود في اللحم المفروم حتى يذوب الجبن.
اخلطي صلصة الانتشيلادا ومسحوق الفلفل الحار والثوم والملح ؛ اتركيها على نار هادئة ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف صلصة اللحم قليلا ، حوالي 5 دقائق.
وضع التورتيا على سطح العمل وملعقة حوالي 1/4 كوب من صلصة اللحم أسفل وسط التورتيا. أعلى صلصة اللحم مع 1 ملعقة كبيرة من الفاصوليا السوداء ورش الزيتون الأسود.
قم بلف التورتيلا لأعلى ، مع إرفاق الحشوة ، ثم ضع جانب التماس لأسفل في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة. كرر مع الرقاق المتبقية. ملعقة أي صلصة اللحم المتبقية على الانتشلادا ونثر أي الفاصوليا السوداء المتبقية والزيتون الأسود على القمة.
يرش التورتيلا مع 1/4 كوب جبن شيدر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب طبقة الجبن وتنتشر الإنتشلادا والصلصة ، من 20 إلى 22 دقيقة.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.