أفخاذ دجاج مقشرة بالبانكو مع صلصة غمس العسل والخردل
قد تكون أفخاذ الدجاج المقشرة بالبانكو مع صلصة غمس العسل والخردل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مزيج من جبنة البارميزان والعسل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 49 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. وصفات مماثلة هي أفخاذ دجاج مقشرة بالبانكو مع صلصة غمس العسل والخردل, خبز بانكو-قشرة الدجاج المناقصات مع العسل-صلصة شواء غمس، و بانكو مقشر العسل الخردل الدجاج المناقصات.
تعليمات
باستخدام سكين التقشير ، اقطع 3 شقوق في الجزء الأكثر لحما من كل مضرب.
ضع اللبن, بصل, ثوم, وأعواد الطبل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب; برد 1 ساعة.
ضع رفا على مقلاة جيلي رول ؛ قم بتغطية الرف برذاذ الطهي.
انزع أفخاذ الطبل من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
رش أفخاذ مع الفلفل والملح.
يمزج البانكو والجبن والثوم المعمر في طبق ضحل. نعرات كل مضرب في خليط البانكو. رتب أفخاذ الطبل في طبقة واحدة على الرف ؛ قم بتغطية أفخاذ الطبل برفق باستخدام رذاذ الطهي.
تخبز أفخاذ الطبل على حرارة 425 دقيقة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
يمزج المايونيز والمكونات المتبقية في وعاء صغير.