أفخاذ دجاج مقرمشة بالزيتون والكبريبيري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أفخاذ الدجاج المقرمشة بالزيتون والتوت. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 8.74 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 996 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والزيت النباتي والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول باس مقلم مشوي مع القرنبيط والطماطم مع التوت والزيتون الأسود مع سلطة البقدونس, أفخاذ الدجاج مع الطماطم والزيتون، و أفخاذ دجاج بالزيتون وصلصة الطماطم لوصفات مماثلة.