صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

أفخاذ دجاج التورتيلا

أفخاذ دجاج التورتيلا
قد تكون أفخاذ دجاج التورتيلا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 605 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على أفخاذ الدجاج ومسحوق الفلفل الحار والمرافقة: أسافين الجير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول أفخاذ دجاج بالعسل والثوم (طبول دجاج مشوي), أفخاذ الدجاج الحمضيات، و أفخاذ الدجاج اللزجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت مع رف في الوسط. زيت مقلاة كبيرة من 4 جوانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
رقائق النبض ، 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ، والكمون ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في محضر الطعام حتى يطحن بشكل خشن ، ثم ينقل إلى طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
الكمونالكمون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
خفقت البيض والباقي 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يتبل الدجاج بـ 1/2 ملعقة صغيرة ملح. تراجع أفخاذ في البيض ، والسماح بالتنقيط الزائد قبالة ، ثم معطف مع فتات ، والضغط لمساعدتهم على الانضمام.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
تراجعتراجع
البيضالبيض
5
نقل إلى ورقة عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها ، دون التقليب ، حتى تنضج تماما ، من 40 إلى 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اسمحوا الوقوف ، وكشف ، 5 دقائق.
1
أسافين البطاطس المحمصة مع مايونيز الكزبرة والليمون
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
سيلانتروسيلانترو
البطاطاالبطاطا
الجيرالجير