أفخاذ دجاج البرقوق الحارة
الفخذين الدجاج البرقوق حار يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 50 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 879 سعرة حرارية. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقط السكر المحبب والزنجبيل والقرنفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخوخ الأرجواني هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق والتوت الصيف الحلويات كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي البرقوق المزجج الدجاج المشوي الفخذين, أفخاذ الدجاج الحارة، و أفخاذ دجاج باربيكيو حار.
تعليمات
صلصة البرقوق: استخدم الموقد الجانبي أو الشواية.
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح طريا.
يضاف الزنجبيل والفلفل الحار والقرفة والقرنفل ويطهى لمدة 2 دقيقة.
تضاف المكونات المتبقية وتطهى حتى يصبح البرقوق طريا ويصبح الخليط سميكا.
ضع الخليط في محضر الطعام واخلطه حتى يصبح ناعما.
سخن الشواية. يتبل الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة. شواء ، على الجانب 1 لمدة 5 دقائق ، أو حتى لونها بنيا ذهبيا. اقلب الدجاج وادهنه بالصلصة واستمر في الشوي لمدة 3 إلى 4 دقائق ، ثم اقلبه وادهنه بالصلصة. استمر في الشوي والتنظيف بالفرشاة بالصلصة حتى ينضج الدجاج تماما ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.