أفخاذ الشواء مع سلو
شواء أفخاذ مع سلطة الكرنب يأخذ ما يقرب من 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 430 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. وجد 34 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب أفخاذ الدجاج وصلصة الشواء وكريمة السلطة والملفوف. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أفخاذ شواء العسل المشوي, الآسيوية شواء تركيا أفخاذ، و طباخ بطيء العسل شواء أفخاذ.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
خفض الدجاج بسكين حاد وإرم مع صلصة الشواء في صينية تحميص. الموسم مع الفلفل الأسود والمشوي لمدة 45 دقيقة ، تغطية بالحساء كل 15 دقيقة مع صلصة من الدرج ، حتى لزجة وطهيها من خلال.
وفي الوقت نفسه ، وجعل سلطة الكرنب.
اخلطي جميع الخضار معا في وعاء كبير ، ثم أضيفي كريمة السلطة وبعض التوابل. عندما ينضج الدجاج ، تقدم مع سلو وبعض الخبز المقرمش ، إذا أردت.